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杭州骑行紧急处理办法和技巧

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杭州骑行紧急处理办法和技巧

发布日期:2017-05-24 15:44 来源:http://www.hzgiant.com.cn 点击:

当夏天缓缓到来的时候, 有几个爱骑自行车的朋友在道路中来回移动的轨道, 老司机需要友情提示每一个人, 常在河边走,哪有不湿鞋, 下面列出一些杭州骑行在紧急处理办法和技巧,供你参考;

摔车,一般分为主动摔车和意外摔车。主动摔车就是在预计到已经无法控车的情况下,为了避免造成更大的后果,有意识的按照自己意愿造成的摔车,一般来说这种摔车的后果最轻;意外摔车就是在自己完全没有准备、意料之外的情况下发生的摔车,这种情况下的摔车,如果车手没有经过训练形成下意识的保护反应,往往是悲惨的。

以下是一些杭州骑行在紧急处理办法和技巧:

技巧一:远离车子

  这种情况似乎和上一条相反,却适用于不用情况,例如:当骑士飞跃到高空时,甩抛他们的车子,做出美妙的姿势,总是令人赞赏不已!

  一旦不幸摔车时,脸撞倒地面上已经够糟了,若又让摔下来的车子砸到脸上,则后果一定惨不忍睹。

  所以,如果你不能安全降落或会向前翻过车手把时,一定要把车推开,反作用力会将你的身体弹回。

技巧二:连车带人一起摔

  一种情况就是最好尽量地留在车上久一点,也就是说身体不要过早与车分离,让车去着地。因为自行车不会感觉到痛,也比身体容易修理。

  用车子承受撞击,可以减缓车手受到的直接冲击,利用车子做为保护自己的第一道防线,以抵挡对身体的伤害。

  如果车手是有准备的摔车,而不是放弃一切地摔倒,受伤通常不会很严重。不过如果是经验稍微匮乏的骑手,不到迫不得已还是不建议采用这种方式。

技巧三、贴地滑行

  当车子无法停下来时,锁死后轮,并转弯而让车子打横,会让车子滑出。

  这时用内侧的脚在地上拖,作为支撑以取得稳定性。操作刹车,使车子滑行在正确位置,故意让车身倾倒,侧身甚至贴地滑行可以防止你翻越车把飞出去,如果前面是悬崖,也可以体验一次大难不死。

  在平坦且硬质的泥土上练习这项技巧(请注意带好护具)。当车子在你身体底下滑行时,控制好车把,并尝试用你的内侧脚使滑行停之。


  技巧四、侧滚翻

  找一块软垫或一个沙坑,然后头朝下俯冲,缩紧头部,用一侧肩膀为支撑点在地上打一个滚,最后用手停住。

  在第一个翻滚后,将重心转移到一侧,然后弯曲手臂,直到停下来为止。

  先从静止状态以慢跑速度做练习,动作熟练之后,可以让你在高速摔车时,保住一条小命。

技巧五、握紧拳头,保护手腕

  手腕是骑车最重要的部位之一,而它受伤时,也是最难治疗的。摔倒时如果把手张开,试图撑地,手腕会向后折,因而损伤腕骨。

  因此在碰撞到地面时,手要握拳,如此也可保护腕骨及手掌上的皮肉。最好是在侧滚翻时能下意识握拳。


  技巧六、保护锁骨,谨防骨折

  你的锁骨无法承受很大冲击力。如果从车上摔下来的时候,下意识(但是危险地)完全伸直手臂,就可能导致锁骨骨折。

  为了避免折断锁骨,请详阅技巧4,勤练侧滚翻技巧。


  技巧七、让车先走

  想要受伤吗?那么试着在下陡坡时,双脚离开脚踏,夹住上管,然后去撞树,你的身体会围着车把转圈,而脚便带着自行车从身后砸在你的后脑勺上。

  在你从陡坡上急速下降而无法控制时,抓紧前后刹车,解开一个脚踏,然后身体从座垫上后移,降低到一定速度后,将车向前推出,身体脱离自行车。


  小结:不同的情况需要采取不同的方式处理,这可能需要我们的经验积累,这将是我们去提醒思想意识和平时的主动练习,最重要的是大家要学会防范于未然,对风险有提前判断,不要侥幸于自己的“技巧”而一味追求速度,骑行时稍微放慢一些是比较好的,毕竟大部分人骑车只是为了休闲和健身,没必要以损伤身体为代价。简而言之,那就是保护好自己,也可以尽快开始下一次骑行。

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